爱吃甜食的人怎么杜绝肥胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:20:27
我是个爱吃饼干，蛋糕，包子馒头。等淀粉。甜食。。
请问有什么办法能让我吃了一些又不长胖的方法吗？？
我真的很需要。。
或者有什么DIY茶。。
请一定要帮帮我。。/谢谢了！

你觉得世界上有那么简单就能减肥的好事么
怎么可能啊
想瘦必须得忌口
不是不让你吃甜的
你可以少吃一点
比如实在受不了了就吃一小块蛋糕之类的
配合运动还有蔬菜水果蛋白质的食物
你不想瘦都难
关键看你能不能坚持了
连嘴巴都管不住 还谈什么减肥
我说的够中肯了
你连一分都不给= =
想靠吃什么刮脂的东西瘦简直就是天方夜谈
如果你想健康减肥
只有一个办法 就是运动+合理饮食+坚持不懈
(你可以在生理期结束后开始减 这个是减肥的黄金时期)

蛋糕 ，甜食 。。

如果想瘦下来 ，就不能吃 。

还有要每天运动 ，跳绳吧 是不错的选择 。

要控制 ，克制自己 ，加油喽 、

那就只能多做运动了
不过也要看各人体质，有人吃什么都不胖