很自卑,很痛苦,怎么办

呵呵 有段时间我也会这样啊
其实没有必要在意长相的 每个人 都是独一无二的啊 在这个世界上
自己只有一个 我觉得这样 就有资格骄傲了
况且你 还是很好看的啊
对朋友占有欲强 说明你很在乎朋友撒 这很好的啊
要学会开心的活着 这其实很简单很简单的
有个很可爱的做法 对镜子笑
每天要多笑笑 傻笑也没关系 这会让你放松
关于朋友嘛 不要老想着是自己老主动找别人的 不要太在意这些了
肯定也有人找你撒 试试交一个知心的朋友把。
加油 你可以的。

看了你照片 还不错啊 不要去想那些
你要主动找别人玩别人就会找你玩啊
也可能男生看你太正不敢来碰钉子啊
自己做好自己就好了 不要因为别人的讨论或什么去改变
要多往好处想啊

首先你要明白被别人笑没什么大不了的，过去了就完了，而且如果别人想那样，你做的再好也没用。不要在乎“面子”，只要自己不是怪物，人们都会接受你的。
接着，要树立信心。你每天试着去正眼看别人，每天给自己定个目标，要做到什么程度，逼着自己做到。还有你要明白，别人是很在乎你的，你是很有价值的，你在别人心中的分量很重，世界不能少了你。因为啊，你是独一无二的，没有人能取代你在这个世界上的位置。
既然别人都说你长的挺好，那你还有什么好计较的，你只是希望有人能欣赏你嘛，别人已经承认了你，你又为什么不相信他们，相信自己呢？

打开你自己的心胸。…想开点。
我当时高中的时候也点和你一样的感觉，我也比较自卑，总感觉人家很幸福，人家有我没有的一份天地。这种感觉莫名其妙的。
你可以和同学多交流，交几个好朋友，让自己可以倾诉。把精力放到学习上，尽量想想自己的优点。
希望能帮到你

你 可以先尝试着找主动找别人。我想久而久之...你跟别人熟了之后..我想你会改变你的想法..你的态度也会改变的，这样就会有人来主动找你了...

我也会有你一样的感觉啊，但是我就不会经常把这些烦恼放在心里。我会去做些积极的有意义的事情来让自己平静，而且也学着开朗