最近我心情不好?求高人指点

巧克力，坚果，可以抗忧郁，不要吃太多，皮肤不好了又要多一项烦恼了
别把有些事看得那么大不了，其实，都没什么大不了的，不开心的时候，我都是这么对自己说的

出去散散心，睡会觉，和朋友聊聊天。

心情不好的时候，最需要的是静下心来，想想自己为什么心情不好，再找出为什么别人碰到这种事，心情会那么好的原因，效仿之，最好！希望你能采纳
如果身边找不到这样的人，那就多跟朋友聊聊天，说得多了，分担的人多了，你身边的朋友会帮你的！

去旅游~