脾胃虚怎么补

呵呵，没什么，吃些参苓白术散+健脾丸 就好了，是常用药，增强脾胃功能
【方剂主治】脾胃久虚，不能转运。
一次吃一包，一日两次就可以了~

食疗的方法：
经常吃面食，少吃白米。
若不喜欢吃面食的话，可以把薏米、小米当作主食也是个很不错的方法；

还有要注意日常饮食有规律，不要吃凉的，少喝酒，夏天注意腹部不要着凉。

还有个不吃药的方法：踢毽子、蹲马步。
因为其中的一些动作可以活动到胃经、脾经和胆经，增强脾胃功能，有助消化。

最重要的是要心态要放松，难得糊涂些，不要给自己压力。（因为这些仅仅靠吃药是解决不了的）

最后祝你早日康复~

多食山药、枸杞子、狗肉煮蛋，要经常最好是天天。

灵芝,山楂，白术，良姜，麦牙，茯苓，淮山，去春光中药买这几味中药，泡着喝，两个疗程．