偏瘦的人想加肥，请问怎样才能增肥呢

吃高热量的食物，多吃点，少运动，时间长了就胖了，不过这是很危害健康的，建议你不要刻意的增肥，吃饭按时，饭量适当的增加，适量的运动，按时作息，保证睡眠，应该可以保持比较标准的体型

= = 偶也想增肥啊`~~~~~~~听说汤泡饭吃了对喂不好啊~~

不过我表妹经常用鱼汤（是蒸的鱼~不是鱼头汤）泡饭~胖得要命的说……

多次肥肉，多吃汤泡饭

不过如果你属于吃死也不胖的那类人的话…………还是放弃吧

P.S.
楼主，很羡慕的你的体质，要不咱两换换？

每天晚上睡觉前吃一个大果粒酸奶，超市有买
一个月保证十斤，因为我就是这样胖起来的

多吃点甜的食物，比如巧克力，是最好的

你好，我是一个偏瘦的学生，但是最近我的体重从86斤增到了92斤，我的方法是暑假回家按时吃妈妈为我准备的饭菜，当然我妈妈的厨艺很棒，每天保持愉悦的心情，晚上10点到11点前入睡，早上睡到自然醒，这个方法对我很管用，你可以试试哦！