小脚丫关节疼怎么回事

手指按摩法：

用一只手的食指和拇指捏住首个关节（即从上到下首个关节），用力往上挤捏，如果没有休息好，一般会有很多颗粒，用力舒适挤捏这些颗粒，对全身器官的血液循环很有帮助，起到消除疲劳，强健器官的作用。

两手交替工作，每个指头都捏，可在看电视时用

对肠胃不好的朋友很有帮助