维生素c e对青少年时期有影响吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 21:42:10

我看到维生素e的作用里有什么延缓衰老，生理……，是否对青少年时期的女孩有影响呢？
16岁的女孩吃维生素c e早么？
详细点哦~！

维生素e不是随便补的，本身我们可以在日常膳食中可以摄取的〔我们炒菜用的油里就可以摄取到〕。青春期的少男少女注意膳食平衡，保证充足的睡眠即可！

维生素C 对皮肤起润滑想过坚持吃不错的也可以吃医院开的酸酸的小白片不一定是补药

维生素E 让皮肤有光泽弹性不容易干燥

早了

女孩子20几岁才保养都不迟呀，估计人家还没完全发育吧