我168,105斤,肚子上有肉,怎么减掉啊

不要做仰卧起坐，那样肚子会留下几条折痕，呵呵……多吃香蕉经常排便才不会有肚喃的，还有吃完饭不要坐着，一坐下小肚子就出来了，站半个钟再坐

减肥是一件疼苦的事情，但是随着你体重的减少，漂亮衣服能随便穿的感觉实在是太好了！！
呼啦圈挺好用的，但是，贵在坚持

仰卧起坐