扭伤的脚肿了需要多长时间才可以运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 08:54:23
当初是因为打篮球时扭伤了脚而且肿得好大，走路时还很疼，当时就去了看医生了，现在已经过了大概有2个星期多了，而且又包了2个星期的绷带，现在脚走路没问题，但脚面还有少少淤血，是伤痛部分散过去的，那我还需要多长时间才能可以运动呢？
医生说淤血是散出来的，它自己会好的，那么现在可不可以适当做一些运动呢，比如说是骑单车 两个星期都没有运动了，适当运动有问题吗？

你说的是运动？那我劝你等不痛不肿了再休息一段时间，再走动。而且用药到位！我的脚趾处五年前从高处跳下来扭伤后，随便吃了几天药，没休息几天还痛的时候就上班走动了，到现在还痛还肿呢！

在观察观察看看，，看你恢复的如何，，有淤血的话尽量避免运动

我也扭过一次，也是打篮球扭的，好长时间不能着地，估计得有俩月才能运动了，但是感觉跳的不如以前高了，总怕脚扭了，可能是心里原因

伤筋动骨一百天，好好调养一下，别做大运动，避免跋涉！

不肿了就可以动