抑郁症 失眠 头痛

建议你去找盐城市世纪阳光心理咨询中心找 张怀礼咨询师 。相信会对你会有帮助！

心病还需心药治，最根本、安全且没有副作用的药方就在心药。

从你描述的这些躯体症状来看，应该是长时间处于焦虑状态引起的躯体症状，长时间焦虑容易导致失眠，以及气结，气血运行不通畅，因此很容易引起这些躯体症状。

气血层面上，可以通过中药辅助调理下，不过心理还是最根本的。气血逆乱会造成身体经脉脏腑功能的失调，这样身体就产生了疾病。如果单纯在气血层面进行药物或其他医疗手段的干预，显然无法解决根本的问题。

西医的话，主要是个暂时的缓解症状，掩盖症状，麻痹神经，并不能真正解决问题。

建议从心理上进行根治，平时注意适当运动或者是禅坐静心，有利于调节气血。

是的，你是疲劳过度所致，只要你注意休息，多出去走走散散心即可

长期服用抗精神病药物，对身体有损伤，建议进行一下心理咨询，改善睡眠，中医调理，会很快解决你现在的问题。

关键是失眠引起的，改善睡眠是关键，可以找中医开些中药，去做一些有氧运动，比如晨练的健身舞，放些喜欢的音乐唱唱歌，学会放松别着急慢慢就会好起来。