有没有抑郁抓狂沮丧等等的

可以听听五月天的 抓狂
找一个没人的地方随着音乐的节奏使劲跳 使劲喊 使劲笑 使劲哭 发泄完了就睡一觉 这样感觉会很好 （我失恋时就这样）至于振作，想想那些快乐的事，把痛苦当成一个梦，你会庆幸至少梦醒了。
ps 想要分分

找一个 白面3层最好 袋子 装些沙子 打暴它为止！！！

烦啊，我好烦啊，我不知道该怎么办