我家孩子很挑食

家长要费点心思。将食物尽量加工成精细状，略突出孩子喜爱的口味，每顿花样不同，给菜取些个孩子喜欢的名字、与孩子一起吃出趣味来；另外在孩子没有改掉挑食习惯前，先不要强制孩子一定在规定时间吃饭、在规定的桌子旁规矩吃饭和一定要用勺和筷子吃饭，能用手抓吃也行，边玩边吃也可以，尤其不能在孩子吃的时候抱怨；只要孩子能将每次的70%吃掉就成功了，万一没吃到量，就要在2小时后开始加餐（称作点心时间）；您还可以准备一点孩子爱吃的零食让孩子看到并鼓励说要吃掉饭才能吃零食不然肚子不舒服以后就不能吃了，或者准备玩乐活动告诉孩子不吃饱没力气玩游戏，家长要参与吃饭比赛，赢了一定要兑现奖励，不得食言。您试试看，要有耐心，一定会有改变的。