防止晕车的好方法?

1.坐车前不要过饥也不宜过饱，可吃七八分饱。不要吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油腻食物。（什么鸡蛋之类的高蛋白的都不要吃）
2。灭吐灵（胃复安）我觉得不错~
3.如果还是突然觉得不舒服了。
可以马上开窗。空气流通，会舒服很多~
or
闭上眼睛或凝视交通工具内一固定物体，减少头部晃动。（这招对我很管用）
or
将清凉油或风油精涂抹于太阳穴或人中穴~

PS 我会在坐车半个小时先吃晕车药，将妈妈准备的鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，随时放于鼻下闻。乘车前5～10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水。（老方子。绝对有效）

然后坐车时头部避免过度摇摆。不要看窗外飞驰而过的景物，
不看书报，不玩扑克，最好闭目养神或睡眠。
也可以吃口香糖，嘴巴经常开合以减低内耳压力等。

我晕车超级厉害，这些对我都很效。。相信对你肯定管用的~旅途愉快哦~

凭我的经验：早上最好不要喝牛奶，上车时最好吃口香糖，也可以用橘子捂住口鼻。坐车最好开窗，透透气。不要老想着怕不舒服，要看着前方，尽量不去想。我觉得是我的话比较喜欢蹲着或趴着埋下头，这样会比较舒服！药物的话可以和晕车药，也可以贴一块生姜在肚脐眼上。想吐就吐，吐了会比较舒服。吹吹风就好！

1,早餐最好吃些清淡的和好消化的东西，不要吃油腻的东西。吃太饱也容易晕车！建议喝果汁！

2药物方面我推荐给你一个我使用过的最好用的方法，最安全有效。用狗皮膏贴在肚脐上就好了。

3开窗透气，嚼口香糖，个人认为薄荷味的比较清凉刺激的最有效！

我自己的方法是含颗劲浪口香糖薄荷味的那种,出发前只吃一些干面包~

呵呵，上路的时候拿点新鲜的薄荷和橙皮就可以了
在车上觉得不舒服的时候就拿这两样东西在鼻子下问问就好了
呵呵，应该有用的，很多人都试过的！