篮球:我身高1.7米,体重65公斤!怎么样才能做好完美的跳投(抛物线要高点)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 22:10:49
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那毋庸置疑,动作最重要。三个90度听说过吗?大臂与身体成90度,小臂与大臂成90度手腕与小臂成90度。按你的身高投篮时必须要尽量的往高跳,将抛物线投到最高
这个问题比较难 完美的跳投虽然是能练出来的但也因人而异 多练滞空跳 腰腹力量 和腕力 祝你成功
说实话跳投完美在平时玩的时候完全没有必要,投的准就行。但也要注意出售不要太低,毕竟身高在那摆着,否则很容易被帽。总之怎么投的舒服就怎么投,当然也不要太离谱。
如果要追求姿势尚的完美,那就多看看视频,想佩贾,阿伦之类的。而且好要有一定的力量,否则就算姿势好也不会太准。
多投篮, 他们说的都是投篮动作 动作做对很好,不过我是感觉模仿明星动作好,投篮的时候更自信, 我以前总是觉得自己跳投投不进,后来跟着特雷西学干拔,中距离篮准了不少 另外,弧线 不是刻意防止封盖,不必要那么高, 比较中弧度难掌握, 完美的跳投,姿势标准不一定好看,虽说 投进篮是硬道理,但看你一定是追求打篮球完美的人,在保持命中的同时还有漂亮的姿势,在同样水平的运动员中间岂不是占了优势? 还是那句话,要完美跳投,1 找好适合自己的姿势, 2 多投掌握不同距离的篮的力度(特别重要) 3 不要怕投不进,KOBE刚打球的时候也是个菜鸟,你看人家那训练 4 几个球没投进,自己好好想想是哪的毛病, 是 姿势 手偏