自己好空虚，活着感觉好累。自己是不是得了强迫症。

如果你的标题去掉这句:自己好空虚，活着感觉好累。 你就像是得了强迫症.但你加了这句话,我觉得应该不是. 唉,要想就想,管那么多干嘛.实在受不了就找点事做,玩游戏,看书,出去运动之类的.不知你是不是学生,如果是,就别担心.等开学了,你就有大把事做,生活也会充实得多.就不会再去想一些乱七八糟的事了,也会乐观起来的.

反复、重复是强迫症最大的一个特征,但不要认为强迫症是多大的精神疾病。在治疗强迫症的各种方法和手段中，个人认为日本的森田疗法最佳，它的核心就八个字：顺其自然，为所当为。具体就是带着症状去做该做的事，不要想着“不要想”，不要去抵制脑力出现的各种想法，让它们自由地存在和消失。否则，将对一些想法起到强化作用，越想越不能不想。强迫的克星当然不是强迫，是“自然”，只要做到了顺其自然，一切强迫症状都会消失。祝您早日摆脱困扰！