请问尊会健身开业了吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 22:57:26

制定计划，遵照执行,不要有始无终，半途而废。

蛋白质是构成肌纤维的原料
碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。