我要最快的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 11:17:28
因为五天后有一个特别特别特别特别重要的约会！！所以我要减肥！！！五天内必须瘦5斤以上！！！帮帮我吧！！！！求求好心人了！！！！！！！！一定要瘦下去啊啊 啊啊啊 啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
不要误会啦！！！人家要见的是一个很重要的哥哥，我们已经有一年多没有见过面了，然后再过5天他就回来了，说要见见，所以我必须减下去啊！！！！！！大家帮帮我啦！！！！

拒绝盐油糖，让自己脱水是快速降重量最好的方法
每天12点起床，一天只一袋低脂酸奶，然后就是喝水
希望你在五天内撑过去。。
不过5天后一定要锻炼，保持，不然反弹啦

要多吃蔬菜,水果,主食要少吃一些
还要多运动
如果那天吃多了喝茶其实没大用,只是一种心理暗示
最主要还是做到以上几点
绝对不能吃多了

亲身感受

如果那男的因为 你多胖5斤就拒绝你
你认为还有必要和这样的人交往吗？
丰满点好啊，女人是油做的吗

5天什么都别吃，一天1个苹果一个鸡蛋喝大量水 这样身体不会坏 5天瘦5斤可以的， 但是脸色会不好看，补补妆吧，还有事后得锻炼节食，不然反弹的快的很。尽量晚睡晚起，这5天不能锻炼，否则人会垮，最后一天的时候晚上稍微吃点再睡，否则气色很不好。这招我倒是用过。。。但是反弹了

每天跑至少800米,不要吃晚饭,但早餐,中餐一定要与平时一样.