觉得自己有严重暴力倾向，该怎么办···

我和你性格一样的!!
呵呵````
没有什么的~~~
把自己调整到最佳状态!!!
最重要的是在发火是不要被愤怒冲昏头脑!!!
要考虑事情的严重性和后果!!
三思而后行~~
最后慢慢养成这种性格就会好的~~`
加油吧!!!

发火的时候多想想，最好是对自己说我要推迟10秒钟发火，如果10秒钟后还是有火的话就对自己说再推迟10秒钟，知道你的火气完全消散。建议平常多把自己的心里说给你的对象，或者是好朋友听，要学会疏导自己的感情。

别老憋着，
找适当时机发泄，
别让自己承受太多，
就像你说的，一旦爆发了便一发不可收拾。
这样不好，
与其堆积许久的怒火一日爆发，
不如找适当时机发泄

我原来也对有的人恨，现在好些了，或者说现在好多了，（因不知以后会怎样，故还不敢用”好多了”这个词）．重要的是要有自己的生活，并且不要钻在一个问题里出不来．比如说，你对某人心里很”暴”时，你可以问些别的问题，比如问，我今天吃饭吃些什么菜感到高兴呢？又问，我怎样才多几个朋友呢？诸如此类．如果你一直想，某某为什么专门欺负我，那人人品为什么这么坏，这有道理吗？这像话吗，等等，那你就完了．你要想想别的．这是我的体会．供你参考．
要有自己的生活也是这么回事．

很麻烦，我也一样。郁闷。

我跟你差不多 没惹我 我完全是个好好人 惹到了我 生气 那真是比360度还360的大转变啊

一次一个大人30多岁的 说起来我应该叫叔叔吧

喝醉了酒 跟我推来推去 结果我推倒了他 他把我给拉着一起掉了 2次下来

结果我毛了 周围也是叔叔辈的人 马上上来拦我 刚好那醉老 是我们院子的 他们又说 打了他 以后大家出门见面都不好说话

本我在院子形象还不算差 不过大家都知道我以前在外面混的很多朋友 很那个 后马上跟我说 叫我不要记在心上 要搞也搞外面人 那时候那个醉的大人 猛的跟我道歉

结果急急急 急到我哭了 因为我不知道怎么办 一般情况我起码要打他进