举重双手与肩同宽最省力吗？

恩，不过有的人就是不一样，所以不一定，有的人喜欢握宽点，而且抓和挺动作也有点小小的差别，但只要撑得住就行，不一定要同宽，

是，这样力垂直作用于重物，因为重力是向下的，所以力小。还因为可以靠肩部关节支撑省到一部分，所以省力。