总觉得紧张怎麽办？不敢看别人的眼睛怎麽办？

跟人说话的时候，看着他或她的眼睛，告诉自己“我没有做错事，我不欠谁”，就是这样

给自己一点自信，你越紧张越不敢看。要勇敢面对。面对了你会觉得其实没什么，很简单的一件事，不去面对，永远是一个难题

说话时不敢看别人的眼睛是因为直视别人的眼睛会产生压力，你可以看着别人眉毛中心，这样给人的感觉是看着别人的眼睛（别人觉得被尊重）而你又不会紧张。记住说话注视别人的眼睛是尊重人的表现

我的地盘，我怕谁

可以看对方的鼻子或眉毛什么的。