怎么让男孩增高得快？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 01:04:53

我现在是16了，高1.72米的，我有一两年还是没有增高，感觉很着急的！大家有没有珍贵的建议！尽管管用都行！只要能高到1.80米就满足了，谢谢！还有身上的肌肉不可缺少呢！倘若成了的话，就可加分！

补钙的同时多运动现在孩子青春期课业太重久坐不动是影响身高的重要原因我哥哥就是通过打篮球补钙睡前一杯奶从又矮又胖的小胖墩长到180 医生说篮球是最好的助长运动锻炼身体协调性和跳跃力有助于生长激素的分泌再加上营养充足的话长高就不是问题

不可预测```

补钙，尽量多运动，球类运动对长高很有好处。另介绍一个食补良方：田七炖叫鸡。每年至少三只。一定要是公鸡，最好是土鸡。

打篮球吧