军训期间吃VC片好还是喝柠檬水好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 02:03:46

我知道VC可以防晒美白，但是军训的时候更适合哪一种呢？
是喝柠檬水效果好还是吃VC片啊？

VC好
千万别喝太多柠檬水！
因为柠檬是感光食品
你喝柠檬水皮肤会很感光
一晒就黑

内些说柠檬水的有没有道德啊
不懂就别瞎说
不懂装懂真是害人

MM你不要听信没有科学依据的答案！

要是我，都不要，你去训练，又不是不营养

vc

喝柠檬水吧，可以稍吃一点药片，柠檬水中除了VC还有其他的维生素啊

柠檬水

5楼的说得对！

柠檬水吧，补充流失水分的同时美白