坐着或者站起来头晕眼前发黑

正常血压一般是120、80，你是低了一点。建议你去医院检查一下。因为有很多病都会影响血压的。做做其他检查。如果是体质差，加强营养和运动会好一些，如有其他病那只能对症治疗了。

你的高压是80，低压60，如果是这样的话，是属于低血压一类，这个要与医生确诊一下，如果是低血压的话，增加营养不用说还得对症下药才行。

测一下血压，查一下血糖

血压低，有可能还贫血
适当滋补些补品，多吃些肉食、大红枣等等。。

不知道您多少了？是不是血稠，去查一下。如果是血稠的话吃“博罗克”。用三个疗程就会见效

多运动就没事了
我以前也这样
身体体质不太好