14岁女生如何长高

体重很标准哎！锻炼身体，均衡营养。比如牛奶，青菜，主食，水果都不能少，别偏食。貌似偶这个年纪的时候医生给开钙片吃的（具体咨询医生），多吃骨头汤等天然含钙高的东东，帮助骨头生长。少吃乱七八糟的营养品。

同仁额、赫赫、 其实捏、妹妹你别担心额、 长的高于不高与你德天生资质关系不很大额~、 全靠你的健康的生活方式、记住生活健康、比如啊、牛奶尽量保证每天、睡眠充足、尽量远离辐射、（这点不好办到、但是尽量好吗？~赫赫、）运动充足、别怕那点汗水。包你高挑美丽哟~
关于会不会重、就完全是你的生活方式了哟、健康的话、只会美丽、赫赫、总归、照顾好自己的健康、爱自己、。 忽忽、 随便你认不认同啦、 姐姐反正建议你耶~、

“硪”←这是什么字

哥哥看不懂~

妈妈不矮的就可以长的比较高了。

你是猪