经常面对电脑吃维生素几？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 23:45:26
大家好 本人想咨询下 本人工作环境编辑 基本10小时以上面对电脑操作 回家后再打打游戏 很是累 也吃水果 最近朋友告诉我吃维生素 但是我不知道吃维生素几？ABCDEFG 那个型号最理想 麻烦专家告诉下 别复制 告诉吃几 有什么用就可以啦
或者是干脆没必要吃？ 我看好多人说要是E 也没明白这个 还有说吃养生堂的产品 迷糊中。。。。。。。。

对着电脑的话，最重要的是保护眼睛，所以你要补充的是维生素A，维生素A对人体的粘膜组织很重要，同样也会保护人的视网膜。严重缺维生素A的人会得夜盲症的。建议你多榨点胡萝卜汁，或者买点B-胡萝卜素

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