最近小腿抽筋，是怎么回事？

当然需要锻炼啦~
小腿抽筋是你小腿紧张时间过长，体能下降所导致的
每个人体能..肌肉力量..甚至肌肉类型都不一样，很多人跑完1000米就抽筋了有的人跑一天腿也没感觉
要注意运动后对身体和肌肉的放松，注意补充水分就可以了
再说了，长时间奔跑后起跳是很容易抽筋的，中国很多足球运动员就是在比赛快结束的时候，开角球什么的争顶时跳一下，就抽的再也爬不起来了。
建议你适当调整一下运动量，或者把篮球和长跑分开
如果有段时间好几天一直抽筋的话，就休息几天，适当放松，不会有大问题的！

长高或缺钙.
我妈妈说的～

我以前也经常抽筋,可能是缺钙或者是冻掉的,如果都不是建议你去看医生.

那你打球前有热身吗？拉筋之类的？你可以吃一些桔子，香蕉等含钾高的水果看看，可能是你汗啊，小便等排多了水分流失钾也流失了造成的。