请教下，怎么样的投篮姿势才能保证命中率？

既然你的投篮姿势标准了，那就是其他的问题。

如果说你的大拇指来凑热闹的话，建议你尝试用大拇指，食指和中指三个手指出最大的力度，或者说这三根手指用来调整角度，我就是这样，中投挺准的。还有就是投篮时，投出球以后，你的手应该是完全伸展的状态，你注意一下吧，是没有曲的。

说明你腕力不够。出手的瞬间动作八成也变形了~投篮时手腕一定要抖开，有一个向下的力，正确的投篮方法，高度和弧度是兼备的，球也有一个向下的旋转。在保证动作正确的同时，勤加练习才是王道。

手腕力量控制好

给你说吧

命中率的前提是你把球投进了，只要球投进了命中率自然就上去了

于是就演变到了投球数量上，篮球赛就是看谁进的球多

所以想进球就多投球——手感最重要 无所谓什么姿势了~

首先
投篮是从下发力
双腿向下蹬地
大腿发力完后就脚踝发力
达到最高点时
你要注意