我有前列腺结石,该咋办?应该注意些什么?

1.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2.不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3.多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
4.适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
5.不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
6.注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
7.保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
8.勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　你好，前列腺结石是在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。结石一般呈棕黄色、暗棕色或黑色，小结石常较光滑，大结石或多发结石可占据整个腺腔，质地坚硬。前列腺结石的注意事项：

• 多喝水。喝水能够稀释尿液，对于减轻前列腺结石的症状很有帮助。

• 多食用富含维生素A的食物。维生素A可以维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。

• 服用镁及维生素B6。适当的镁及维生素B6可减少前列腺结石复发率，辅助治疗。

• 减少蛋白质的摄取量。过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益。

• 控制钙的摄入。钙是形成前列腺结石的主要物质之一。患者最好能够在医生的指导下，合理控制钙的摄入量，同时可以多加运动，尽量减少钙在血液中沉积。

• 减少盐分的摄取。盐与前列腺结石的形成密切相关。

• 前列腺结石特别是草酸钙结石患者要尽量限制维生素C的用量。希望对你有帮助，祝好！