走路时胸闷气短

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖水。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

大脑缺血缺氧。
运动量大时，许多血液分流到肌肉去，大脑供血不足的情况更严重。
闭住呼吸时缺氧更严重，更痛。
主因是大脑动脉不够通畅。不够通常是因为动脉壁沉积胆固醇等杂物 。
清除的办法是补充维生素矿物质等营养。
配方：
每天一片金施尔康、0.5克维生素C、10毫克锌（葡萄糖酸锌片比口服液便宜几十倍，但须化在水里服下否则胃可能会痛）

如果肺无病史则可能有较严重的贫血，这会造成红血球载氧不足，出现头晕、胸闷、浑身无力等症状。建议去医院检查看是否贫血，确诊后再对症下药。

体质问题，体质太差，要加强锻炼，还有加强营养，多补充一些热量高的食物，还有一些高蛋白食物，慢慢的就会 好转，少年时期容易出现这类情况，不要有太大的精神压力，这和疾病没有什么大的联系，如果你实在不放心，可以去医院做一些简单的咨询和检查，主要是体质差，锻炼多一点慢慢就会好些，祝你好运~

肺上或是心脏有什么问题了！建议去医院看看！

低血糖了