我老是感觉紧张，特别是在工作的时候?

我以前也有过,紧张的原因是自信不足,怕自己工作不好而太过于投入,这从某方面来说也是好事,多煅炼一下,时间久了也就不会这样了.

心理素质问题，缺少锻炼，也许偶尔的大胆尝试会让你突破障碍的

如果自我解压不行，去看心理咨询，还不行就去信靠耶稣。