一边做运动,一边听歌对身体有影响吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 18:41:44

非常有益。听歌调节神经系统,和运动调节神经系统,方式不同,相得益彰。

不知道你做的是什么运动。如果需要靠音乐才能做的,例如有氧健身操,街舞,瑜珈等这是通过音乐的节奏来控制身体,提高听觉神经和运动神经的警觉,刺激大脑,是非常有益的。如果健身(健身房那种)的话,听音乐会很不好,不能集中精神,因为健身是要靠意念来调动神经,从而控制某块肌肉,需要集中,如果听音乐会影响训练者,不能说算对身体有影响,对健身者来说只能算无益。

有。直接影响是对耳朵鼓膜有伤害。 间接影响是可能发生交通事故(公路上)

看你在哪里运动,才能具体定是否。

适当的话是一种享受,但要看做什么运行,过度剧烈的话是不太好的。

放松性运动可以,连肌肉时有影响。