怎样才能修炼出气海？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 01:35:50

气海不是练出来的,它是本身就存在的,只是你没有发现它而已,你可以通过控制呼吸,和入静来锻炼,时间长了.一般人就算本身条件很差都可以锻炼出初步的气感的,然后就可以感觉到丹田也就是气海了

气海是个穴道啊老大！