是早上起床后就刷牙好还是吃完早饭后再刷？我听说刷牙后半个小时后才能吃东西，要不然牙易变黄，对么？

外国人习惯吃饭后刷牙肯定有他们的道理，刷牙后牙釉质被粗糙化，虽然不明显，但是吃东西或者喝茶都比不刷牙时造成的色素沉淀要强，这就和刷牙半小时后不易喝茶抽烟一个道理。

当然是吃东西前就刷啦。这是为了让人更好地品尝早餐。刷牙后半个小时后才能吃东？没有听说过哦。应该没有影响的。吃饭后不要立即刷牙倒是有的。

早晚都要刷，饭后最好也刷，不刷的话就一定要漱口。刷牙后半小时不能吃东西这种说法是对的！

早上起来就刷牙 因为过了一夜 口腔里有很多细菌 如果你现在吃东西 就等于把细菌全吃了下去 至于牙齿变黄 我没听过 不过你吃完后要记得漱口 这样牙齿应该就不会变黄了吧 希望我的回答能帮到你