苡仁水怎么制作？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:06:46
我在超市买了一包苡仁，它说明上说煮熟喝水就可以了，

1、可具体请问一次要煮几克

2、一般要煮多久才熟，才可以喝呢
请指教，谢谢

1.一般是10-20克就可以了，具体说是一小把，没什么具体的量数
2.薏苡仁这个东西比较硬，最好泡一下（0-5个小时时间没有绝对的）再煮，容易煮烂，要煮开后一般再煮30分钟。
另外，你也可以加点红豆，可以加强祛湿效果，但是切记不要加米，影响祛湿效果。
其实薏苡仁作为中药，按中药的煮法也可以，没有严格的规定的。

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