本人20岁大学生身高180 体重180。。。从外形看属于比较壮的类型，用不用减一减体重?帮忙出出主意~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:07:31
是不是瘦一些会显得比较精神、有朝气？？

我觉得男生的话，可以适当的健身健身，这样人的精神状态比较好。可以适当的锻炼锻炼。不要练肌肉了，就普通的锻炼减重吧。据说一次跑步30分钟，每个星期能坚持3次到6次，应该效果很好吧。

壮一点手感会比较好~~~开玩笑~稍微减点吧

说实话,确实该减了.
打篮球吧,又减肥又健身又招女孩眼球

我身高179,体重140,别人都说我胖,你自己想想吧.