白发多 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 00:56:57
本人50岁，白发逐渐增多，应该怎么办啊

注意睡眠，饮食，10点前休息对肝脏肾脏好，肾生骨生髓，骨髓生血气，发乃血气之余。多吃黑芝麻，黑豆，黑米，何首乌，黑米大枣熬粥也行。

补肾是根本，黑芝麻。

用桐瑶白变黑，本人用了之后感觉效果不错，不是染的，直接洗的就可以了，很方便，也很安全，不含对苯二胺跟简本二胺的，还不沾头皮，有防脱、护发、养发、洗发、黑发的效果，您不防可以尝试一下