大家身边的早餐难道不需要改善吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:02:58

蛋白质,无机盐,少量肉类.比如,面包,鸡蛋,火腿,绿叶蔬菜,加牛奶.这样的早饭就很标准了,饭后吃点水果!~

现在，我的早餐正在改善中。

建议早上自已起床煲“八宝粥”，白米二两，配适量绿豆、黑豆、红枣、莲子、苡米、薏仁用高压锅15分种即可。挺营养的

疯了，现在都不知道吃什麼 好!
天天为这个烦

大部分需要的哈

需要啊.吃什么好呢????