什么才是 有益身心的业余爱好 培养一个有益身心的业余爱好的爱好有什么好处

有益身心就是对身体和心情都有好处的，好处多多：让你对生活更热爱，可以帮你排解不良的情绪，当然这个爱好你一定得爱才行。
把我的爱好给你举下例子吧：打篮球，足球，我的大部分都体育运动，能让人心情舒畅，锻炼自己身体跟与人交流，团队合作的能力等等

有益身心包含两点：有益身体、有益心理，即锻炼身体和陶冶情操。好处就是修身养性

有益身心的业余爱好很多了,比如下棋,养花,画画,跑步,打球等等

打牌 唱歌 跳舞 钓鱼 养花等等

这些都是 还有很多 读书 画画等...

琴棋书画