我很黑 想变白 要怎样

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 07:48:22
从小晒黑的

想变白

慢慢变白也行
只要是能变白
说说方法吧

1、避免阳光直射，出门时戴帽子、打伞什么的，尤其是上午十点到下午三点，阳光最强烈，紫外线伤害最严重
2、多吃蔬菜水果，尤其是含维生素C多的，如西红柿、草莓
3、好好休息，保证好的睡眠
4、勤洗澡，洗脸，保持皮肤清洁，可选用一些推荐的沐浴乳、洗面奶等
其实我觉得，黑也没什么啊，不要没自信嘛