捐血后要注意什么？

捐血以后要注意以下几个方面

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1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。若针眼处有青紫现象， 这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在捐血二十四小时热敷即可消除。
2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3. 补充营养不要过量：捐血后一两天内勿暴食暴饮，勿喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和水果，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
4．捐血后注意不要着凉，避免感冒。
5．少部分人捐血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次捐血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。

捐血是好事 前几天要注意休息 吃点补血的饮食 不能参加体力劳动、最好就是卧床休息、加强营养、让肝脏有一个过渡期、短期内不要太劳累。经常献血造血功能就会加强 但是不能太勤

休息一二天，多吃点红枣补血（中医说红枣补血）和点牛奶——————早睡会 休息好
没什么捐血又不是开到伤元气

捐血有害身体健康，建议以后别捐了。。
现代人由于垃圾食品/纵欲/熬夜伤神/吸烟酗酒/用眼过度/长期与电脑打交道，大部分都属于气血两虚的亚健康状态，捐血那就是在伤口上撒盐

也没啥，休息一下下就好
吃点瘦肉、猪肝啥的