为何我的睡眠如此糟糕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 02:12:24
我的思想意识很乱,我经常无法控制自己的意识,大脑整天处于兴奋`紧张的状态,无论我在做事还是睡觉我的大脑都在不停的想啊想,也会在大脑中自言自语,现在导致我每天都完全无法入睡,严重到有时候走路都走不动,常常胸口闷呼吸困难,面容也开始衰老,真的太痛苦了,再这样下去我想不到一年我就会死了吧,请大家来帮帮我吧!我也不知道是否因为我从小爱幻想导致的,或者是因为我有抑郁症或精神分裂症吧?我很胆小，与人相处时老处于紧张的状态,平常发生不愉快的事就一直憋在心里郁郁不乐无法释怀就失眠,心理很脆弱承受力很差.最近快一年了上班时间比较轻松只有6小时,每天都无法入睡,脑子非常的乱,快要疯了,好多次想死.请大家帮我挽救我的生命吧!!!!谢谢
请问吃补脑液(治神经衰弱,睡眠不好,呼吸气短的)有用吗?我也觉得是心理问题,本来嘛好一点了受点刺激(比如与人吵嘴或发生什么让我有点不愉快的事)就又严重了

这是一种心理障碍，心理上有问题就导致大脑胡思乱想，大脑在不断的联想事物，导致大脑无法充足休息，睡眠当然不会好，呼吸也会感觉不顺畅，这和自己的性格有关系，也和外界事物有关系，如遇到一些不顺心的事，或者突发性的事。都是可以导致心理问题的。首先要放松自己，不要把自己整天处于紧张状态，找到引起发病原因，多出去走动走动，放松一下心情，这都是会有好处的。不过还是建议去医院看一下，找到自己到底是哪种心理疾病，因为心理疾病很复杂，引起发病的原因也太多，如果有医生的帮助就会好多了。

这个是神经衰弱，多运动，劳逸结合，可去医院开点镇静剂帮助睡眠，没啥过不去的坎。

你这是精神病,这些症状是疾病的外在表现,不是以人的意志为转移,应该赶快治疗,只有病好了症状才能消失,西药治疗只能控制不能根治,建议你中药治疗,这样可以治疗彻底.