怎么进行心理危机干预

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 04:23:18
老妈更年期，表现出烦躁，脾气暴躁，经常情绪低落。我小侄子6岁，暑假在我家由我妈照顾，很皮，很吵，让我妈越发烦躁。
我该怎么办？去帮助我妈妈走出这种烦躁的情绪？不要复制！我觉得她有点想自杀，轻生的倾向，我婶婶就是这样死的，7年前。

已经到危机干预的状态啦~
第一，我觉得你或者你妈妈都要正视更年期这个问题，这是每个人都会经历的。而且每个人在更年期都会有心理上的波动，所以这是非常正常的事情。你可以和你妈妈一起去看一些关于更年期保健方面的知识，加深了解，正确对待这个阶段，而你陪着的话，可以让你妈妈觉得有支柱，心理上就可以有被关爱被支持的感觉。
第二，你要多多体谅妈妈。比如帮妈妈照顾一下小侄子啊，这样分担掉一点，你妈妈的心情会轻松一点。
主要还是你们全家都要给妈妈造成一个轻松的氛围啦~比如陪妈妈说说话啊，出去玩玩啊~也可以让你妈妈多参加一些运动，比如跳跳舞唱唱歌都是很好的。
总之，就是在正确对待更年期问题的基础上，给妈妈一些支持，这个阶段，家人的理解和关爱很重要！
祝你妈妈顺利度过更年期啊~

该调整调整了