乒乓球，正手大角度跑动击球，该迈哪只脚？

这个问题是第三次问了，众说纷纭，现在更迷糊，谁能拨云见日，指点一下呀。
我是直拍反胶，不横打，站在反角。

当来球到了正手大角度，我准备跑动中拉球，则应该先动左脚，右脚跟进，这样比右脚先跨，左脚跟进更容易利用腰力。是这样么？
是不是先跨右脚速度较快？
如果来球短，就想用摆短或挑打，此时不拉弧圈，不用腰力，是不是就该先迈右脚了？
对于跑正手拉完一板，回防反手位来说，先迈哪只脚容易返回？
重新调整了一下问题：

我是右手，以我的视角确定左右

当来球到了正手大角度，我准备跑动中拉球，则应该先动左脚，右脚跟进，这样比右脚先跨，左脚跟进更容易利用腰力。是这样么？
是不是先跨右脚速度较快？
如果来球短，就想用摆短或挑打，此时不拉弧圈，不用腰力，是不是就该先迈右脚了？
对于跑正手拉完一板，然后赶快回防反手位来说，先迈哪只脚容易返回？有人告我：迈右脚容易复原，对方推到自己反手后，可以较好地跑回来接。请问是这样么？
当角度大时，适合先跨左脚，右脚再大跨一步，是这样么？
还有人说出台球先跨左脚，右脚滑步跟上；台内就先出右脚，左脚滑步跟，是么？

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