吃什么药或食物治肾阴亏

1、药物：六味地黄丸；
2、枸杞子和山萸肉泡茶；

巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

（肾阴虚）芝麻粥
取芝麻50g，粳米lOOg，蜂蜜50g。将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。本方补肝肾、润五脏，益气力、长肌肉、填髓脑，久服轻身不老。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、肠燥便秘、腰膝酸软、四肢麻木等。

咱们一般人 食补 特别是 肾不好的人 多事用些 大枣 核桃！含有的 脂质 多的物品可以很好的改善这个问题！！！

你要是问补肾阴的话那就是吃烤鸭，你这个问题很笼统啊，要是肾不好就多sy，熟能生巧，勤能补拙。