UC知道如何改变我的孤僻性格？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 05:35:23
大概两年多了，我觉得我的性格似乎越来越孤僻了，我一直都试图着改变，可是改变不了，和别人相处总会自然觉得尴尬，很难，近一年我想从认知来改变自己，我看了很多哲学和心理学的书，还总试着和别人交往，但这是心里总有个声音会让我在交往的时候不自然的紧张而尴尬，从而本来满怀的希望结果总是失望，其实我觉得在交往的时候也并没有什么不好的目的，几个月前，我又突然不想改变了，觉得内向孤僻也好，正好一个人多学知识，可每当一个人的时候，却总觉得有点失落，现在的我觉得一切无力挽回，但好想改变这一切，明年这个时候我就要去找工作了，心里却总是在暗暗害怕，害怕面对交往，我现在整天都逼着自己看书学习，一玩游戏就会自责，心理学上说改变性格有几种方法，大概是认知，还有强迫，还有暗示等，认知我想大概我都做了，我不觉得和人正常交往有什么不对，而且冷静下来想，和什么样的人怎么去交往大概也知道，交往是人的本能嘛，哪里有那么难，可最难面对的是在交往中突然蹦出的那种声音。
现在的情况是只要在交往时我内心没那种声音（想法），我可以很自然，感觉别人对我的印象也不错，然而这是极少的情况。
我知道我只有靠暗示了，强迫交往的方法要做我早做了，我知道怎么来暗示自己，我的问题就是：改变这种状况究竟要多久，为什么我总看不到尽头，两年多了，我真的不希望活在一个人的世界里，也不希望莫名其妙的眼光和自己无聊的想法的继续，希望有经验的人能够告诉我。
沟通也许是最好的方法。你的性格使你不能跟别人融合在一起，如果你希望改变自己，就一定要学会跟别人沟通，学会跟别人相处，这是根本的解决方法。你做事拘束，在乎别人对你的评价，其实是你内心对自己不肯定的表现，也就是对自己没有足够的自信心，总担心自己做不好被人耻笑，总担心别人对自己评价不够好。其实，每个人都是有缺点的，但那不是你的全部，不要将自己的缺点放大而把优点缩小或掩藏，要善于挖掘自己的闪光点，从而建立自信，有了自信心，也就有了与人交往的勇气。此外，不要过分在意别人对你的评价，因为每个人都不可能让所有人对自己满意，如果你刻意要让所有人对你满意，你就要把自己真实的想法和性格隐藏起来，而投他人所好，那样你内心的压抑就会越积越多，最后心理上就会产生严重的问题。做独特、独立的自己，赏识自己，你的生活就会多一些积极、乐观的东西，人也会变得热情、开朗起来。
呵呵，理解你的苦衷，也很同情你，毕竟这社会一个人是生存不了的。我说啊，你那样的性格是和你日常的行为习惯有关。我问你，你有爱好什么的吗？就是真正用心去追求的，不是去逼迫自己做的一些事。如果有则好，若无则问题与此有关。你想，为什么和朋友们在一起不自然而且很尴尬，是不是没什么可说的？也不知道自己说啥好。其实朋友们在一起闲聊是很重要的，别看内容不重要。所以你应该有自己追求的，感兴趣的一些事，好与朋友一起交流，前提是这些事得跟上潮流一些，找那些热门新鲜的东西，不用说朋友，就是自己说的都烦。平时多参加一些社交活动，自己主动去，别等别人死拉自己，去了开始你可以默默的坐着，仔细观察别人怎么做，从中慢慢学习，慢慢改进，。性格的改变是需要时间和决心的。平时看看小说，电影，电视剧啥的，在里面可以学到好多东西，要学着有自己的个性。要有信心。要发现自己有比别人强的地方。 自己慢慢尝试吧，朋友们多点好，把握住在一起时的欢乐，切忌勾心斗角，自己做好自己的，学习别人的长处，不要去讨论别人的短处，否则和朋友们之间是很难处的，。这个东西还得自己悟，我说的你参考一下就可以了。。。。。汗！好累
你能坚持做一件事情吗？
就像你坚持看一本书，学一些知识一样？
比如说平常的社交、课外兼职、或者是一些活动。
坚持和别人交往，让自己的大脑忙起来，你就不会有多余的时间来想这些让自己觉得被动的事情。而且你还能得到很多的朋友