我该怎么快速适应小前锋！！

像你这样的情况比较特殊,打低位身高不足,打高位吨位以及单打强大偏偏投篮速度突破没有,以前打中锋的话,估计你的运球好不到哪里去.说实话你转型小前不是好选择,这个位置要求太高了,一来小前往往是每只球队的进攻核心,二来触球机会多,很多人都打这个位置,竞争比较激烈.

　　按照你的要求该打小前锋的话,以你的条件快速是不可能的,因为中锋和小前技术要领差距太大,你打惯了中锋肯定不能很快适应,最少也得要一年左右的时间.如果非要是打这个位置的话需要吃很多的苦头,你必须要训练以下一些项目:

　　1、控球。小前锋和后卫中球队中持球最多的人，所以你想打这个位置的话必须重新苦练控球。小前锋控球不好的话那基本上杀伤力就减了一半，因为控球手感和投篮手感是成正比的，很少有人控球极棒投篮却很糟糕的，如果真的有那种情况也是因为他不专注练习投篮的原因。总之，控球练好了找投篮手感很容易。因为中锋的持球和小前的控球在手型上不同（中锋以拿为主，小前和后卫以控为主），所以内线球员的手腕普遍偏硬，投篮也缺乏柔和手感，故而在控球这个环节就需要下很大耐心。
　　2、投篮。小前不会投篮的那是不行的，你可以不会突破，但是必须会投篮。如果你苦练控球卓有成效，那么投篮的练习会事半功倍，如果不练控球，投篮练习势必非常辛苦。
　　3、防守。这是你应该特别注意的地方。中锋的防守和小前的防守是不一样的，中锋的防守范围虽然大，但是活动区域有限，往往都是内线补防。而小前的位置不但需要体力，速度也至关重要，因为打这个位置的人一般都是速度很快的；还有就是由以前的为队友挡拆变成防止对手挡拆，在习惯上也需要适应一段时间，这种情况很难改（也算是积习吧！）

　　练好了投篮和防守你就算是一个比较合格的小前锋了。等你找了投篮手感后，以后的发展潜力也会稍微大些，因为你身体特别强壮（92KG属于强力内线级的体重），所以对抗能力会特别出色，这样的话，你投篮的时候因对方身体压迫而造成投篮手型变形的几率就小，你防守的时候造成别人投篮不中的情况就大。另外利用身体冲抢篮板也有非常大的优势。至于突破，可以不用，虽然全面的小前锋突破是必不可少的，不过凡事总是因人而异，你的体重那么大，用背打单打来替代个人持球突破是最好的办法，既能减轻内线的进攻压力，又能丰富外线的进攻手段，同时还能