快15了……感觉还是要保养一下的！

看来MM也是很潮流的哦。我是做化妆品的，所以化妆品我来说，觉得还比较合适。一个洗面奶，一个爽肤水，其实功效都很普通，洗面奶，顾名思义，就是洗脸，清洁皮肤的，很多洗面奶吹嘘各种各样的效果，那其实都很假，所以的洗面奶在脸上停留的时间最好不超过两分钟，因为只要是洗面奶，清洁度很强的，会损害皮肤的组织。只要能洗干净脸，自己用着感觉舒服，就好了，不要指望洗面奶能给你洗出白白嫩嫩的肌肤。
再者就是爽肤水了，不知道我说了MM信不信，目前市面上很多爽肤水，其实都是99%的水（好点的用矿物质水，一般性的就是蒸馏水了）加上1%的精华，爽肤水，就是给你肌肤一个饱和的湿度。适当的清洁肌肤，给你化妆做前提。
你15岁的话，建议你不要开始用那些欧美大牌子，你可以选择资生堂旗下的产品，ZA，他家的东西是给年轻女孩用的。也可以选些平价的TFS。有问题可以给我留言哦。

邵贵芦荟汁。很便宜很好用的……15岁的年龄，不要用太多化妆品啊……

小女孩：

我劝你永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。只要气血充足女人想不美丽也难！ 听我慢慢来回答你的问题：
如果你 脸色蜡黄或没有光泽很暗一般是轻度贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？如不是，就是简单的贫血啦！
所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。
下面是我的食疗建议：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜