最近因为看了很多重大车祸新闻后,感觉人的生命是如此脆弱,总是胡思乱想着意外死亡不会发生在我身上吧。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 22:27:24
7号左右稍微关注了这个新闻 等晚上就开始联想到自己身上 如果这个发生在我身上了 我怎么办?死亡恐惧开始缠绕我,使我干什么都没有激情 觉得干什么都没有意义 晚上反复翻转难以入睡 心跳加快 恶心想呕吐 近3,4天天天只吃一块面板多吃了就会吐 之后我就对吃饭也恐惧了 面色焦黄 昨天打了一天点滴 面色稍微好转 再加上医生开导 我的心情也有所好转 可是到了晚上独自躺在床上 又开始想象死亡了 昨天只睡了一个星期就被吓醒了 现在非常神经质 出去做什么事情都怕意外死亡,比如坐车怕出交通事故 做电梯 怕电梯掉下来 我非常难受 希望有我这种感觉的 而且战胜这个恐惧的人 解救一下我吧 如果需要去找心理医生 推荐一下吧 因为我实在受不了自己找了一家 治疗了2次感觉没什么效果 所以有经验的人 帮我推荐一下心理诊所或者什么的 我在沈阳。。。。最后问一句我这个需要找心理医生吗?如果可以自己调节 应该如何做?
昨天只睡了1个多小时 夜行4次 这些我都懂 我努力克制不想这些 想曾经让我很高兴的事 转移注意力 但是每当我躺下时 就开始浮现在眼前 我好像回到以前的我 没有这种恐惧 所有也有担忧 焦虑 但是我都能战胜 我不知道为什么 我为什么非常在意这个 无法未知 可以说事遥远不可及的事情呢

谢谢 大家帮助我 我想我懂了 这些天没有好好缓解压力导致的 我以后一定勇气的面对 所有苦恼 不畏惧它们

说两点吧,一点就是,你每天除了担心死,做了什么,你觉得这样活着好吗?如果觉得活着好的话你应该享受生命的意义,谁也不知道死是什么时候,也许哪一天突然就死了,那么就应该在活着的时候,好好享受这个过程,否则,如果说你八十岁的时候死了,那么,你想想看你一辈子都做了什么呢,什么也没有,除了整天担心死亡,生命的精彩你一点也没有体会到,那么,这样和死有什么区别?
第二点就是,的确,车祸这种灾难可能就会什么时候不期而至,可是,毕竟这种机率是很小的,相信你自己也许不会这么倒霉,中国有这么多人,发生的机率还不到百万分之一,不用想着就会到你的身上。

只睡了一个星期???
杞人忧天啊~~~
你这经历我也有过 一直在考虑 人死了 什么都没了 一切都没了 好可怕。
然后茶不思饭不香的。最后才想明白 趁死之前把自己想做的都做了吧 这样到了那时候才不会遗憾~ 只有快乐的幸福的过下去才行……
最后慢慢又有了生存的目标。这事只有靠自己想通了才行
国内的心理医生全是骗子 没一点用 求人不如求己 除非你有强大的经济 你也可以找外国的心理医生 外国心理医生开导人一看一个准…
你加油吧 希望你早日走出这样的旋涡。多看点激励人生的书~看看电影 勇敢的心 憨豆先生

兄弟呀!不要想那么多了,好好活呀,老弟非常想帮助你,但心理学一点也不懂。
依我看,少接触那些关于死的事,你的病就会慢慢的好了!祝你好运,快乐呦!

人要不想做某一件事就总得有理由从心底里彻底说服自己!人生自古谁无死!怕死是人的求生本能,是你在世上还有很多未了之事,因而害怕生命的意外失去让自己不再能够朝梦想走去了!生于世就要能看懂生死,不知道你是否有宗教信仰,最好有一个吧,并要学习其精髓

人真的是很脆弱的,但是不是那你想得那么容易就会挂掉。

看看恶灵骑士吧

死亡不可怕