我还有3个半月就到15岁了,现在187CM,体重62公斤,摸搞大概315CM左右,请问我以后能扣篮吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 06:24:37

你187CM,体重才62公斤,太轻了啊,你的上肢力量一定不太好吧。打篮球身体条件很重要,扣篮不仅要技术同时也是力与美的完美结合,你看看詹姆斯的重扣,给人很大的视觉冲击力,就是因为像小坦克一样的强壮身体,黑人扣篮给人很猛的感觉,主要是身体素质很强的原因。
所以楼主目前的身高条件、弹跳,普通的扣篮是足够了,但要想在视觉上给人以视觉冲击力,使人感觉你很强悍,很有爆发力的话,还远远不够。建议楼主进一步加强身体素质,尤其是增加体重,多吃几碗饭,怎么说将来也得有85公斤左右吧,当然要同时加大运动量练好肌肉,努力增强上肢力量,还有腰部力量,要打好篮球和扣篮这些都很重要!

187CM都还不能扣,我178CM都随便扣,你要么是拿不住球,要么是弹跳太差,多练习下弹跳,不过你现在还小,练习力量对你发育不好,扣篮其实要很好的肌肉保护的,不然容易受伤。你长大点会很容易就扣的,打球,扣篮只是一种表演,要打好篮球还是把基本功练扎实点,不然只会扣个篮谁会要你啊?

你摸高怎么可能有3.15米??? 篮筐只有3.05米 你若再猛一点不要像霍华德够到篮板上边缘啊!!!!!

手腕过篮圈的,基本都能扣篮。

请不要着急扣篮 首先身体素质的培养非常重要
其次对篮球的感觉
最后你会发现最好的得分手段往往是最基本的功夫,最简单的技术,相信你有超人的身体素质,从基础作起,总有一天你会收获成功

只要你弹跳能力一般,你肯定扣!!我175cm 原地起双手抓框…你以后还能高,肯定能扣!