好心的医生帮忙，SY救命

两种方法

其一 就是去正规的医院 做 包皮环切术 从挂号 到就医 再到手术一共花费600元左右 包皮环切术 就是将你部分过长的包皮切掉 这样今后也可以减少的前列腺炎的几率 最主要的是对生殖器健康很有好处 这个手术一共20分钟就可以做完 随治随走 不用住院乱七八糟的 就是一个非常小型的手术 也是比较根本的解决方法

其二 就是控制自己 ..忍字头上一把刀啊！ 不过 我估计你还是忍不住的 因为这种事很难让人忍住..而且 长期的禁欲 对生殖器也有损害的 适当发泄发泄 是很正常的 千万不用担心！你可以多加强些营养 什么烤腰子之类的 一些对肾大补的 都可以 不要太过紧张！ 因为在没有性生活之前 普遍的SY是非常非常正常的！每个人都有！

多在学习上下功夫 也会减少你在SY这方面的消耗的！

我再补充一下 你现在都已经包皮了 这样很容易的前列腺疾病 因为包皮长期包着 不能使龟头透气容易滋生很多病菌 也有异味..上个月我就陪我男友去做的包皮环切术 正规医院做的一共花了600多元..很小的手术 什么都不会耽误的..不过你还没有过性生活的话 现在不用着急.. 等过1、2年在做也不晚..因为没有性生活就会少很多病菌 所以对你够不成威胁的..不要太担心 这种情况很常见的 有一半的男人都会有这种困扰..

十气生一血，十血生一精哪

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适